루테인 추천 순위 2020년

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요즘 현대인들의 하루를 보면 컴퓨터, 스마트폰, TV와 같이 각종 전자 기기 속에서 파묻혀서 살고 있고, 사용 시간이 점점 늘어나고 있습니다. 어느 순간부터 우리의 생활 속에서 이런 디지털 기기은 없어서는 안 될 필수품으로 자리를 잡았고, 없어지면 크나큰 혼란을 불러올 정도로 중요성은 커지고 있습니다.

하지만 이러한 기기들이 분명 삶 속에서 많은 편리성을 가져온 것은 맞지만 장기간 사용하다 보면 오히려 안 좋은 영향을 미칠 수 있다는 것을 많은 분들이 잘 알고 있는 사실입니다. 전자 기기가 주는 편리성을 무시할 수는 없지만 스마트폰이나 컴퓨터의 화면을 비추는 청색광이라고 불리는 블루라이트가 우리의 눈 건강에는 안 좋은 영향을 미치게 되므로 사용시간을 줄이고 눈에 좋은 음식이나 건강 식품을 챙겨먹는 것이 중요합니다.

실제로 많은 연구결과에 따르면 60대 이상 성인의 경우 젊을 때에 비해서 황반을 보호하는 루테인과 자아잔틴의 항반색소가 줄어들고 있어 눈 건강이 더욱 취약해지니 각별한 주의가 필요하다고 할 정도로 미리 눈 건강을 챙겨주는 것이 필요합니다. 눈이 부정적인 환경에 계속적으로 노출이 되고 많은 전자기기 사용량으로 피로가 점차 누락되면 황반변성의 위험까지 이어질 수 있는데 이로 인해 사물이 찌그러져 보이거나 시력이 저하되는 등과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.

눈은 한 번 기능과 시력이 저하되면 다시 회복되기 어려우므로 일상생활에서 루테인 추천을 받아 꾸준히 섭취를 하거나 안과에서 시력 확인 후 그에 맞는 적절한 케어가 필요합니다.

루테인 추천


1. 뉴트리원 지아잔틴164

루테인 추천 - 뉴트리원 지아잔틴164

지아잔틴164의 경우 루테인과 지아잔틴 황반의 중심 구성 물질의 비율이 16:4 배합을 뜻합니다. 100% 구성 성분을 놓고 봤을 때 20%는 지아잔틴이 들어간 영양제로 황반색소밀도를 지속적으로 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

물론 어떤 성분이 함유되었는지도 중요하지만 비율 역시 꼼꼼하게 알아봐야하는데요. 시중에 나온 많은 루테인 추천 제품들이 성분의 함유에만 치중을 하며 배합 비율이나 함유량은 크게 의미를 두지 않는 경우들이 적지 않습니다. 하지만 이 제품은 체내의 비중과 동일한 구조로 되어있는 것은 물론 지아잔틴 함유량이 최대 20%를 충족하고 있어서 꾸준히 복용하면 어렵지 않게 데일리 케어를 할 수 있습니다.

자극적이지 않고 눈에 필요한 영양 성분을 빠짐없이 담았을 뿐만 아니라 부성분 역시 든든하게 채운 제품인데요. 아연, 셀렌, 비타민A, B1, B2, E 등 다양한 7종의 종합 성분이 들어가있고 눈에 좋은 결명자와 빌베리까지 함유되어있어 복합적으로 건강을 챙길 수 있습니다. 식약처의 루테인 일일 권장 섭취 함유량인 20mg이 들어있고, 눈에 좋기로 잘 알려진 아스타잔틴도 캡슐 1개를 기준으로 6mg이 함유되어 있습니다.

뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164EX, 100캡슐, 1개

2. 비너지 루테인

루테인 추천 - 비너지 루테인

눈이 침침할 때 인공눈물을 넣는 분들이 많은데 이것도 자주 넣게 되면 화학 성분이어서 오히려 눈이 더 안 좋아질 수 있습니다. 근본적으로 눈 건강을 챙기기 위해서는 식물성 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 좋은데 비너지 루테인이 100% 식물성으로 되어있어 산모 혹은 수유하는 분들에게도 추천하는 제품입니다.

미국산 메리골드 꽃에서 얻은 원료가 사용되었는데 미국은 건강 기능 식품 1위 대국으로 체계적인 관리 시스템하에 만들어지고 있어 신뢰도가 높습니다. 특히나 부원료 역시 모두 공개하고 있어 성분을 깐깐하게 따져보는 분들에게 더욱 당당하게 추천해드릴 수 있는 제품인데 서양성 민들레, 빌베리, 로즈마리 등 모두 식물성만 사용되었습니다. 이러한 천연 성분의 부 원료들이 각막손상 안구건조에 도움을 줄 수 있고 복합적으로 건강을 챙길 수 있는 만큼 데일릴케어 제품으로 손색이 없습니다.

눈 영양제를 고를 때 캡슐을 어떤 성분으로 만들었는지 체크하는 것도 좋은데 국내에서 생산하고 있는 많은 눈 영양제들이 젤라틴으로 표기되어있는 경우가 많습니다. 동물성 젤라틴의 경우 화학 공정을 많이 거쳐서 체내에 좋지 않은 영향을 끼치는 경우도 있으므로 이 제품과 같이 식물성 연질 캡슐로 제조 된 것으로 고르는 것이 좋습니다. 비너지 루테인은 식물성으로 만들어진 만큼 체내에서 소화도 잘 되기 때문에 복용하고 나서도 더부룩한 느낌이 없는 것은 물론 연령대 상관 없이 먹기 좋은 제품입니다.

비너지 루테인, 30정, 2개

3. 안국건강 루테인지아잔틴 포뮬러

루테인 추천 - 안국건강 루테인지아잔틴 포뮬러

루테인 한다면 사실 안국건강의 제품을 빼놓을 수 없습니다.

안국건강 포뮬러 제품은 황반 전체의 건강을 채워주는 영양제로 필수적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 여기에 사용되는 주원료는 전용 농장에서 씨앗을 개발한 것이 사용되었는데 더블 플라워 마리골드 꽃에서 추출한 원료가 사용되었고, 고도화된 증류 공법이 적용되어서 성분 파괴를 최소화 한 제품입니다.

일일 최대 섭취량으로 잘 알려진 20mg이 함유되어있고 자연 유래 성분에서 답을 찾은 식물성 캡슐로 만들어져 안전한 복용이 가능합니다. 이런 영양제를 고를 때는 주원료뿐만 아니라 부원료가 들어간 경우도 많기 때문에 꼼꼼하게 알아보고 고르는 것이 중요합니다. 이 제품에는 주원료 외에도 감초, 황기, 둥글레, 구기자 등의 여러 가지 부원료가 함유되어있고 합성향료와 같은 성분을 빼서 보다 건강하게 섭취할 수 있습니다.

요즘 나온 루테인 영양제들을 보면 하루에 2회 혹은 3회까지 챙겨 먹어야 하는 것도 있지만 이 제품은 1일 1정 복용으로 편하게 섭취할 수 있고 무엇보다도 크기가 크지 않아 목 넘김이 수월하다는 장점이 있습니다.

안국 루테인 지아잔틴 포뮬라 500mgx90캡슐(3개월분), 90개, 500mg

4. 뉴트리코어 루테인

루테인 추천 - 뉴트리코어 루테인

뉴트리코어 루테인은 한 박스에 60개의 캡슐이 들어있는데 하루에 1회 복용으로 총 2달 넉넉하게 먹을 수 있는 용량입니다.

여기에는 화학부형제로 잘 알려진 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘, 이산화규소, 카르복시메틸셀룰로오스 등이 들어가지 않아서 노약자나 산모, 수유부, 어린이도 안전하게 섭취할 수 있습니다.

동물성 연질이 사용되지 않고, 식물성 연질 캡슐로 만들어져서 안전하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 항산화와 피부에 좋은 베타카로틴 비타민E가 함유되어있어 루테인 단독 성분만 들어있는 것 보다 더 좋은 효능을 발휘합니다.

어린이의 경우 보호자의 지도 하에 복용을 할 수 있고, 유익한 성분이라고 해서 너무 지나치게 먹을 경우 일시적이지만 몸 색깔이 황색으로 보일 수 있으니 일일 권장 섭취량만 챙겨먹는 것이 무엇보다 중요합니다.

뉴트리코어 NCS 초임계루테인, 60정, 1개

5. 휴럼 아이편한 루테인

루테인 추천 - 휴럼 아이편한 루테인

류럼 아이편한 루테인은 복합적으로 건강을 챙길 수 있는 제품으로 셀렌과 아연, 비타민B1 / B2/ E / A등 다양한 기능성 원료도 들어가있습니다. 이 외에도 까다롭게 배합한 결명자추출분말과 식물성DHA유지, 빌베리추출물이 들어가있어 눈 건강뿐만 아니라 에너지 공급과 항산화까지 한번에 챙길 수 있어 올인원 케어를  할 수 있는 영양제를 찾는 분들께 제격입니다.

주뤈료인 루테인지아잔틴복합추출물의 인체적용시험 결과를 보면 대조군에 비해서 황반색소 밀도가 증가한 것이 확인되었을 정도로 눈 건강을 챙기는데 큰 몫을 하는 영양제입니다. 지아잔틴 함량이 높은 마리골드만을 엄선해 들어간 제품이며 7가지 원료를 한 알에 가득 담아서 여러 가지 챙겨먹기 번거로운 분들이 많이 찾는 루테인 추천 영양제입니다.

1팩당 6알이 들어있고 5개 묶음으로 들어있어서 총 30정 용량이며 적당한 크기라서 물과 함께 복용하면 목 넘김이 수월합니다. 캡슐마다 개별 소 포장이 되어있어 위생적이며 보관하기도 편하고 여행을 가거나 출장을 갈 때 1캡슐씩 뜯어 휴대하면서 섭취하기에 편한 제품입니다.

휴럼 아이편한 루테인 지아잔틴 500mg x 30캡슐 x 3, 본상품선택

6. 나우푸드 루테인지아잔틴 맥스

루테인 추천 - 나우푸드 루테인지아잔틴 맥스

나우푸드 제품의 경우 미국에 본사가 있는데 그곳에서 원료를 직접 체계적으로 관리 및 감독하여 국내에서 생산하는 시스템으로 믿을 수 있는 제품입니다. 이전에는 직구로 구매를 해야 했지만 이제는 긴 기다림의 과정잆이 국내에서도 만나볼 수 있는데요. 루테인 지아잔틴 20mg을 16:4 비율로 함유하였으며 식약처 관리 기준을 모두 통과하여 믿을 수 있는 제품입니다.

한국인의 식습관이나 생활패턴을 고려해서 맞춤형 눈 건강으로 케어해 줄 수 있고, 부원료로는 블루베리추출물과 토마토, 헤마토코쿠스, 결명자 등과 같이 눈 건강에 좋은 성분이 아낌없이 들어갔습니다. 하루 한 알만 챙겨먹어도 복합적으로 건강을 챙길 수 있어 간편하고 연한 캡슐이라 서 먹고 나서도 깔끔한 느낌입니다. 너무 크기가 크거나 딱딱한 것들은 속이 아파서 먹기 힘들다고 하는 분들이 있는데 이 제품은 먹고 나서도 속이 편안해서 고령의 성인분들도 무리 없이 드실 수 있습니다.

컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 분들은 물론이고 노화로 눈이 침침한 분들, 눈 보호와 영양성분을 공급하고 싶은 분들 모두 드셔도 좋을 루테인 추천 제품입니다.

나우푸드 루테인-지아잔틴 맥스 30캡슐 2박스, 상세설명 참조, 없음

7. 뉴트리디데이 루테인

루테인 추천 - 뉴트리디데이 루테인

뉴트리디데이는 엄선된 품질의 원재료를 사용해서 제조하는 믿을 수 있는 브랜드로 눈 건강은 물론 혈행 건강도 동시에 챙길 수 있습니다. 90 캡슐이 들어있고 하루에 1번 섭취하면 되기 때문에 3달 정도 먹을 수 있는 분량 입니다.

설탕이나 과당, 합성 향료는 첨가되지 않았고 루테인이 한 캡슐에 권장량인 20mg이 들어 있으면서 EPA와 DHA가 합쳐서 무려 600mg이나 함유되어 있습니다. 이 외에도 비타민B1, B2, B6, E와 판토텐산 등의 비타민 6종까지 함유되어 복합적으로 건강을 챙길 수 있습니다. 다른 루테인 제품에 비해서 캡슐의 크기가 비교적 크지만 하루에 한 캡슐만 복용을 하면 눈 건강과 더불어 혈행 건강 그리고 생활의 활력까지 기대해볼 수 있어 괜찮은 영양제입니다.

야간에 운전하는 일이 많은 분, 전자기기를 많이 보는 분, DHA 섭취를 원하는 분, 등 푸른 생선의 섭취가 충분하게 이루어지지 않은 분, 불포화 지방산의 보충이 간편하게 필요한 분, 혈액순환이 잘 되지 않는 분들이 드시기에 좋으니 디테일하게 데일리케어를 하고 싶은 분들께 제격인 루테인 추천제품입니다.

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 350mg, 90정, 2개

쿠팡 파트너스를 통해 발생 하는 작은 수익은 사이트 운영에 큰 도움을 줍니다.

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