식품

구매하는 가이드 추천 제품 5~10개 오늘은 오메가3 추천에 대해서 이야기해보려고 합니다. 사람들은 많은 영양제를 섭취하고 있지만, 그냥 몸에 좋다 이건 필수로 먹어야 한다는 말 때문에 … Read more

다이어트에 관심이 많다면 저지방 고단백 식품인 닭가슴살은 누구나 한번쯤은 접해봤을겁니다. 다이어트를 할 때에는 단백질 섭취가 매우 중요한 부분입니다. 근력을 높여주고 체지방을 줄여야 하는 다이어트에는 닭가슴살 … Read more

바쁜 현대인과 공부하는 학생들에게 건강한 식습관과 운동을 병행하기는 어려운 요즘, 종합비타민은 건강을 지키는 대안책으로 떠오르는 추세입니다. 하지만 성분도 정확하게 알 수 없고 정말 몸에 좋은지, … Read more

이번 코로나 사태를 겪으면서, 치료 약이 없는 치명적인 바이러스가 전파되기 시작되면 우리는 개인위생과 면역력에 기댈 수밖에 없다는 것을 배웠습니다. 그리고 면역력을 효율적으로 강화하는 방법에 대한 … Read more

최근 들어서는 건강한 라이프를 챙기는 것이 젊은 층들에서 유행을 하고 있습니다. 특히 간단한 홈 트레이닝은 물론이고 헬스장의 pt 수업을 따로 신청하여 몸을 만드시는 분들이 크게 … Read more

단백질 보충제의 경우 다양한 목적에 따라 단백질을 섭취해야하므로 따로 구매를 하여 관리를 하여야 합니다. 물론 자연적으로 닭가슴살과 같은 식자재를 통하여 보충할 수 있지만 따로 식단 … Read more

사람들이 살면서 한 번쯤은 유산균을 먹어야 된다는 것을 생각해 본 적이 있을 것입니다. 유산균은 누구에게나 몸에 가장 필요한 균입니다. 요즘 사람들은 속이 더부룩하거나 면역력이 떨어지거나 … Read more